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悪い姿勢が続くと次第に背骨も曲がってきます。姿勢の悪さが肩こり、頭痛、腰痛などの身体の不調につながります。

背骨は単に体を支えるだけでなく、脳と脊椎の間を通る情報の通り道になっています。

背骨が曲がると末梢神経が圧迫され、また自律神経にも影響がでたりもします。胸を張りピンと背筋を伸ばすことで若々しくキレイにも見え、体にもよいのです。