今月8月25日までは毎夜、柴山潟で花火大会が開催されてますので今は夜がおススメです(^-^)

ＬＡＳ ＣＯ
  cafe＆Bar on the lake

加賀市方山津温泉乙60　湯の元公園内
TEL：0761－74－0540

パスタかピザ。お肉かお魚か？メインディッシュを選び、前菜はビュッフェスタイル(^-^)地元のお野菜をふんだんに使ったビュッフェはあれもこれも目移りしてしまいます。メインがくる前に食べすぎちゃうかも(^-^;)

７・８月限定だからその時期にしか食べられない夏野菜がたくさんですよ!!

BISTRO　ラ・ヴィーブ
http://www.lavive.jp

山海堂さんの水まんじゅう花こおりです。ひんやりもっちりつるつるの食感がまるで口の中に涼風が吹きこむよう。
オススメの食べ方は半解凍のちょっとシャリ感がある状態(^-^)この食べ方ぜひみなさんにも試していただきたいです。

御菓子調進所
山海堂

http://www.nande.com/sankaido/index.htm

また、果肉に含まれるカロテンやビタミンはこれから夏バテ知らずの体になるビタミン補給の源！甘栗かぼちゃパワーで夏をのりきろう！

浅の川　楓

金沢市東山1丁目36-20
076-252-5250

寝るときは冷房をつけっぱなしにしないで、自動オフタイマーにしておきます。

また、室温を下げず、湿度を下げるだけでも体感温度が変わります。

寝具もタオル地やガーゼのシーツにかえれば、肌心地もよく快適に眠れます。

この分杭峠、断層地帯の真上にありゼロ磁場が形成されています。そのゼロ磁場から湧き出る水がとても人気があるそうです。
その水の効用は人それぞれでさまざまな口コミがありますが、分杭峠とそのミネラルウォーターのパワーはぜひ！ご自分の体で体感してみてください！！(^-^)

べにや無何有 http://www.mukayu.com/

瑠璃光 http://rurikoh.jp/

露天風呂付き客室を備えた宿が増えてきましたね。

近場でゆっくり滞在を愉しむ旅もいいですよ。

週末は、北陸の温泉郷に小旅行などいかがでしょう。

など　最近は客室に露天風呂のある旅館が増えてきましたね。

バンテージを外して測ってみると、たった３分間の運動を二日間行って、なんとヒップが２㎝も減っていました。

測定して効果がすぐあらわれるとモチベーションがあがりますね。夏にむけて続けやすい体操でシェイプアップ！

ル ミュゼ ドゥ アッシュ
http://www.kagaya.co.jp/le_musee_de_h/

ぼうしや手袋　ストール、日傘などいろいろグッズがありますが、みなさんは何をお使いですか。

日焼け止めクリーム、ローション、スプレーなど様々なものがでてきており、成分も肌に優しいものもでてきていたりとたくさんの種類からえらべます。

中でも私のお気に入りはポンプ式の日焼け止めジェルです。車に置いておくと重宝します。

アイスの種類もたくさんありますが、中でもオススメなのは「パリッと巻きチョコバー」です。アイスの中のマーブル状のチョコがパリパリっと食感がよく、口のなかで溶けていきます。お値段なんと１本46円！と本当にリーズナブル(*^-^*)

みなさんも試して見てください！！

シャトレーゼ
http://www.chateraise.co.jp/

スープサラダとクレープサラダ選ぶならどっち？デザートはティラミスやふんわりシフォンケーキなどなど４種類から選ぶことができます。
どれも気になる一品ばかりでかなり迷ってしまいます。
なかでも、スープサラダはオススメですよ！野菜のシャキシャキ感と濃厚スープのなめらかさがGoodです(^-^)b

どのお料理も鮮やかな盛り付けで目でも楽しむことができ、どんなお味がするか早く口へ運びたくなります。
落ち着いた明るい可愛いお店ですよ。

Casa　Fortuna　ｶｰｻﾌｫﾙﾄｩｰﾅ
～幸せになる店～

加賀市作見町ラ-18-7
Tel＆Fax　0761-74-5088

落ち込むことが多い

おなかが張る

疲れやすい

よく眠れない。。

ストレスがたまってドカ食いするひとは身体を動かすなど、食べること以外でストレス発散する方法を見つけましょう。

ストレスをうまく発散する習慣をみつけることで、3日坊主ダイエットから抜けれるかも。。